O que 20 anos de trabalho fazem com seu corpo

Não é novidade que passar horas sentado na frente do computador pode ser maléfico para sua saúde. Seja em casa ou no escritório, o profissional precisa ter um espaço confortável e manter certos hábitos saudáveis ao longo do dia de trabalho. Para ilustrar a importância de um ambiente adequado, a empresa britânica de mobiliário para escritórios Fellowes construiu uma boneca em tamanho real, chamada Emma, que representa os efeitos do trabalho no corpo de uma pessoa.

A empresa reuniu especialistas para criar um relatório sobre como a saúde pode ser afetada pelos hábitos de trabalho. A partir das descobertas, desenvolveu uma boneca que ilustrasse como o corpo humano pode mudar fisicamente se não levarmos a ergonomia a sério.

A pesquisa, feita com trabalhadores do Reino Unido, revelou que as pessoas passam cerca de 6 horas por dia em suas mesas de trabalho. Nove em cada dez profissionais sofrem de algum problema de saúde causado pelo escritório. Metade dos trabalhadores sentem cansaço nos olhos, dor nas costas ou dor de cabeça.

A boneca Emma representa esses problemas. Ela tem uma má postura, como resultado de passar o dia reclinada em frente ao computador. A vida sedentária rendeu a ela uma barriga proeminente, e ela tem a pele pálida, resultado de passar horas sob iluminação artificial. Emma também tem varizes por passar muitas horas sentada, seus olhos são ressecados e vermelhos por causa da proximidade da tela do computador e da má qualidade do ar no escritório. Os pulsos de Emma são inchados, resultado dos movimentos repetitivos.

“A não ser que façamos mudanças radicais em nossa vida laboral, como nos movermos mais, cuidarmos da postura em nossas mesas ou fazer pausas regulares para caminhar, os escritórios vão nos deixar muito doentes”, afirma o futurista comportamental William Higham, que participou do estudo.

Emma tem má postura, resultado de passar o dia má posicionada em frente ao computador (Foto: Divulgação)

Os olhos da boneca são ressecados e vermelhos por causa da proximidade da tela do computador e da má qualidade do ar no escritório (Foto: Divulgação)

Emma também tem varizes por passar muitas horas sentada (Foto: Divulgação)

Fonte: Época Negócios